牙龈肿痛通常是由局部炎症或感染引起，常见于口腔卫生不佳、牙周疾病或牙齿问题，一般持续数天至一周，若超过两周需就医。
一、局部感染性炎症
细菌感染（如厌氧菌）或病毒感染（如疱疹病毒）可引发牙龈红肿疼痛，常伴随口臭、牙龈出血，需保持口腔清洁，必要时使用抗菌漱口水。
二、牙周组织疾病
牙龈炎或牙周炎是主要原因，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，表现为牙龈红肿、探诊出血，严重时形成牙周袋，需专业牙周治疗。
三、牙齿相关问题
龋齿（蛀牙）深入牙髓可引发牙髓炎，疼痛放射至牙龈区域；智齿萌出受阻导致冠周炎，伴随张口受限，需根据情况局部冲洗或拔除。
四、全身因素影响
糖尿病患者血糖控制不佳易诱发牙龈炎症，妊娠期激素变化使牙龈敏感，需重点控制基础疾病并加强口腔护理，避免刺激性食物。
特殊人群提示：儿童应避免使用成人漱口水，孕妇需在医生指导下治疗；老年人因基础疾病多，需定期口腔检查，降低感染风险。
