身上发风疹块（荨麻疹），若症状轻微且在24小时内自行消退，可先观察；若持续超过24小时或伴随呼吸困难等严重症状，需及时就医。
一、急性自发性荨麻疹
多由过敏或感染引发，症状突发突消，风团24小时内消退。治疗以抗组胺药为主，如氯雷他定等，非药物干预包括避免接触过敏原、冷敷止痒。
二、慢性自发性荨麻疹
风团反复发作超过6周，需排查潜在病因（如感染、自身免疫病）。长期治疗以第二代抗组胺药控制症状，需遵医嘱调整剂量，避免自行停药。
三、物理性荨麻疹
由压力、冷热等物理刺激诱发，需避免诱因，如戴手套防寒冷性荨麻疹，穿宽松衣物减少压力性荨麻疹发作。
四、特殊人群注意事项
孕妇需谨慎用药，优先非药物干预；儿童避免使用成人剂型抗组胺药，可选用儿童专用制剂；老年人合并基础疾病者，需监测药物相互作用，及时就医调整方案。
