小孩胃受凉呕吐，可先观察呕吐频率与精神状态，多数情况下1-2天内通过保暖、少量进食温和食物可缓解。若持续呕吐伴脱水（尿量减少、口唇干燥）或发热，需及时就医。
轻度受凉呕吐（无脱水）
可采用腹部热敷（温水袋隔毛巾），每次10-15分钟，温度控制在40℃左右，避免烫伤；呕吐后1小时内禁食，之后少量给予温开水或米汤，间隔15-20分钟，逐步增加量。
中度呕吐（少量进食后呕吐）
暂停固体食物，以口服补液盐（按说明书冲调）预防脱水，每次呕吐后喂1-2勺，间隔5分钟；可顺时针轻揉腹部（手掌贴肚脐，力度适中），每次5分钟，每日2-3次，促进肠胃蠕动。
特殊情况（伴发热或精神差）
若体温38.5℃以上，优先物理降温（温水擦浴颈部、腋窝），避免使用成人退烧药；若出现喷射性呕吐、精神萎靡、拒食，需立即前往正规医疗机构检查，排除急性肠胃炎等疾病。
预防措施
日常注意腹部保暖，尤其夜间；避免生冷食物，少量多餐，避免暴饮暴食；天气变化时及时增减衣物，增强孩子免疫力。
