甲型流感主要通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）和接触传播（如触摸被污染的物体表面后接触口鼻眼），病毒在空气中可存活半小时，在物体表面可存活2~8小时。
飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫（直径<5微米）扩散至周围1~2米范围，易感人群吸入后可能感染。此传播方式在密闭空间（如教室、电梯）风险更高，尤其在流感季（每年11月~次年3月）。
接触传播：被病毒污染的手触摸鼻腔、口腔或眼睛黏膜时，病毒可侵入人体。日常接触门把手、手机等高频接触物品后未及时洗手，易增加感染风险，儿童因卫生习惯尚未养成，接触传播概率高于成人。
特殊人群注意事项：
- 老年人（≥65岁）：免疫功能衰退，感染后肺炎、心肌炎等并发症风险高，建议每年接种流感疫苗，避免前往人群密集场所。
- 婴幼儿（<5岁）：鼻腔黏膜娇嫩，咳嗽反射弱，更易通过飞沫感染，家长需避免带其接触流感患者，外出佩戴口罩。
- 孕妇：孕期免疫力变化，感染后流产、早产风险增加，需加强防护，出现发热、咳嗽等症状及时就医。
预防关键措施：
- 疫苗接种：每年接种流感疫苗，重点人群（儿童、老年人、慢性病患者）优先推荐。
- 日常防护：勤洗手（使用肥皂/洗手液），咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，保持室内通风。
- 药物干预：感染后48小时内使用抗病毒药物（如奥司他韦）可缩短病程，降低重症率，但需遵医嘱使用，避免自行用药。
