月经不调是指女性月经周期、经期长度或经量出现异常，通常表现为周期紊乱（提前或推迟超过7天）、经期延长（超过7天）或经量过多/过少（正常量为20~60ml）。
一、按病因分类
- 内分泌失调型：因雌激素、孕激素水平波动或失衡导致，常见于青春期、围绝经期及多囊卵巢综合征患者。
- 器质性病变型：由子宫、卵巢等器官疾病引发，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。
- 生活方式相关型：长期精神压力、过度节食、剧烈运动或作息不规律等因素影响内分泌调节。
- 药物影响型：长期服用激素类药物、抗凝药或抗抑郁药可能干扰月经周期。
二、按症状表现分类
- 周期异常：包括月经频发（周期<21天）、稀发（周期>35天）或闭经（连续6个月无月经）。
- 经期异常：经期延长（超过7天）或经期缩短（不足3天）。
- 经量异常：经量过多（每次超过80ml）或过少（少于5ml）。
三、特殊人群注意事项
- 青春期少女：初潮后1~2年内月经不规律属正常现象，若持续异常需排查下丘脑-垂体-卵巢轴发育问题。
- 育龄女性：月经紊乱可能提示排卵异常，影响生育能力，建议及时就医排查多囊卵巢综合征等疾病。
- 围绝经期女性：月经周期逐渐延长、经量减少至绝经是正常生理过渡，但若出现异常出血需警惕子宫内膜病变。
四、干预建议
- 优先非药物调节：保持规律作息、均衡饮食（增加富含铁、维生素的食物）、适度运动（如瑜伽）缓解压力。
- 药物治疗需遵医嘱：如短效避孕药调节周期、激素类药物改善内分泌，避免自行用药。
- 定期检查：建议每年进行妇科超声、激素水平检测，及时发现器质性病变或内分泌异常。
月经不调需结合具体病因进行针对性干预，若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛、异常出血，应及时前往正规医疗机构就诊。
