月经不调是指月经周期、经期、经量出现异常，通常表现为周期＜21天或＞35天，经期持续＞7天或＜2天，经量过多（＞80ml）或过少（＜5ml），可能伴随痛经、经前综合征等症状。
1. 内分泌紊乱型：由下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常引发，常见于青春期初潮后1-2年、围绝经期女性，压力过大、体重骤变、过度运动等可诱发。需通过激素六项检测明确病因，优先调整生活方式，必要时遵医嘱用药调节。
2. 器质性病变型：如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，多见于育龄期女性。典型症状为经量增多、经期延长或非经期出血，需通过超声、宫腔镜等检查确诊，治疗以手术或药物控制原发病为主。
3. 生活方式相关型：长期熬夜、节食减肥、吸烟酗酒等不良习惯，易导致激素分泌紊乱。青少年需重视营养均衡与规律作息，成年女性应避免过度节食，保持BMI在18.5~23.9范围，可降低月经不调风险。
4. 特殊人群型：青春期少女因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，月经初潮后2年内易出现周期不规律，无需过度干预；妊娠期月经暂停属生理现象；哺乳期因泌乳素升高可能导致月经稀发，断奶后多恢复正常。
温馨提示：若月经异常持续3个月以上，或伴随严重腹痛、异常出血、发热等症状，建议及时就医。特殊人群如多囊卵巢综合征患者，需定期监测激素水平与代谢指标，避免并发症发生。
