腱鞘炎治疗以早期非药物干预为主，如休息、冷敷、护具固定，配合康复锻炼；若症状持续，可短期使用非甾体抗炎药；严重时需手术松解。
一、早期保守治疗
休息与制动是关键，避免重复性动作，必要时佩戴护腕或支具固定关节。冷敷可缓解急性期疼痛，每次15~20分钟，每日3~4次。
二、药物辅助治疗
疼痛明显时，可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，有胃溃疡者慎用。局部外用消炎镇痛药膏可减少全身副作用。
三、康复锻炼
疼痛缓解后，进行轻柔拉伸与力量训练，如腕部屈伸、手指抓握练习，增强肌腱弹性。避免过度用力，循序渐进。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，必要时咨询医生。糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。老年患者需加强关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
五、手术治疗指征
若保守治疗3~6个月无效，或出现弹响、关节活动受限，需考虑手术松解粘连的肌腱。术后需配合康复训练，防止复发。
