膝盖骨质增生的症状主要表现为关节疼痛（活动时加重，休息后缓解）、僵硬感（早晨或久坐后明显）、活动受限（屈伸困难）、肿胀或弹响（关节内游离体或骨赘摩擦所致），多见于中老年人，女性绝经后及肥胖人群风险更高。
1. 疼痛：以膝关节周围钝痛为主，活动时（如上下楼梯、蹲起）加重，部分患者夜间痛醒，疼痛程度随骨质增生程度及关节退变进展而加剧。
2. 活动受限：关节僵硬感明显，早晨起床或久坐后需缓慢活动数分钟才能缓解，严重时无法完全伸直或弯曲膝盖，影响日常行走、运动等活动。
3. 肿胀与弹响：关节内可能因骨质增生刺激滑膜或关节液增多出现肿胀，活动时可闻及“咔哒”或摩擦音，提示关节面不平整或游离体存在。
4. 特殊人群表现：
- 女性：绝经后雌激素下降，骨密度降低，膝关节承重能力减弱，骨质增生风险增加，疼痛更易累及内侧关节间隙。
- 肥胖人群：体重过大导致膝关节长期负重增加，软骨磨损加速，骨质增生进展更快，疼痛多在双侧膝盖对称出现。
- 运动员/劳动者：长期反复屈伸、扭转关节（如篮球、登山、搬运工作），关节软骨提前退变，骨质增生多在运动损伤部位集中出现。
5. 检查与诊断：X线片可见关节间隙变窄、骨赘形成；MRI可评估软骨损伤及滑膜炎程度。建议尽早就诊骨科，避免延误干预时机。
