膝盖骨质增生主要表现为关节疼痛、活动受限，尤其在上下楼梯或蹲起时加重，部分患者伴随关节僵硬感或弹响，症状多在中老年人群中更明显，且常与长期负重、关节退变相关。
1. 疼痛症状：多为钝痛或酸痛，活动时加重，休息后缓解，严重时夜间也会疼痛影响睡眠，常见于膝关节前侧或内侧。
2. 活动受限：关节屈伸不灵活，下蹲、起身困难，部分患者行走时出现卡顿感，甚至出现关节交锁（突然卡住无法活动）。
3. 肿胀与僵硬：急性发作时关节可能轻微肿胀，早晨起床或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟后缓解。
4. 伴随症状：病情进展可能出现关节周围肌肉萎缩，严重者出现关节畸形（如内翻或外翻畸形），影响正常行走姿势。
特殊人群注意：中老年女性因绝经后激素变化、长期穿高跟鞋或肥胖人群，膝关节负荷增加，骨质增生风险更高，需特别注意控制体重、避免剧烈运动。
