拔牙后牙龈肿痛通常在术后1~3天内出现，多数为正常术后反应，可通过冷敷、温盐水漱口等非药物干预缓解。若疼痛持续超过3天或伴随发热、出血加重，需警惕感染或愈合异常，应及时就医。
术后1~3天内的正常肿痛：
术后24小时内冷敷面部可减轻肿胀，每次15~20分钟，间隔1小时。避免触碰创口，饮食以温凉流质食物为主，如粥、牛奶，减少咀嚼刺激。
感染性肿痛的表现与处理：
若肿痛伴随创口流脓、异味或发热（体温≥38℃），可能为感染，需在医生指导下使用抗生素。儿童、孕妇及糖尿病患者感染风险较高，需更密切观察。
愈合异常的警惕信号：
若拔牙窝空虚、疼痛剧烈且持续加重，可能为干槽症，需由医生清创处理。老年人愈合较慢，需额外注意口腔卫生，刷牙时避开创口区域。
特殊人群护理要点：
儿童需家长协助冷敷，避免哭闹导致血凝块脱落；高血压患者术后血压波动可能加重肿胀，需提前告知医生；长期服用抗凝药者需评估出血风险，遵循医嘱调整用药。
