口臭的人可能闻不到自己的口臭，这与嗅觉适应、口腔环境变化及心理因素有关。
自身嗅觉适应：长期处于有异味环境中，嗅觉会逐渐适应，导致对自身口臭感知降低。部分人因鼻腔堵塞（如感冒、鼻窦炎），气味传导受阻，也可能无法察觉口臭。
口腔局部因素：口腔卫生不佳时，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢），但患者可能因唾液分泌减少或口腔干燥，无法及时感知异味。
心理与社交因素：若他人频繁提及口臭，可能引发心理暗示，使患者主观上忽略自身异味。此外，某些心理压力或焦虑状态可能影响嗅觉敏感度。
特殊人群注意：糖尿病患者若并发酮症酸中毒，可能出现烂苹果味口臭；儿童因口腔清洁不彻底、龋齿或扁桃体结石，也易产生口臭，家长需加强口腔护理。
改善建议：日常需保持口腔清洁，每天刷牙2次（每次2~3分钟），使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。饮食上减少辛辣、刺激性食物，增加新鲜蔬果摄入。若口臭持续存在，应及时就医排查口腔、鼻窦或全身疾病。
