拔牙后第三天比第二天脸肿得厉害，可能是术后正常肿胀反应的加重期，也可能是感染或其他并发症的表现。若肿胀伴随剧烈疼痛、发热、张口困难或伤口流脓，需立即就医。若无上述症状，可先观察并采取冷敷、保持口腔清洁等措施。
冷敷与热敷交替：术后48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后可热敷促进血液循环。注意每次敷15-20分钟，间隔1-2小时，避免冻伤或烫伤。
口腔卫生维护：饭后用温盐水或医生推荐的漱口水漱口，避免食物残渣滞留引发感染。刷牙时避开拔牙区域，防止血凝块脱落。
饮食调整：避免辛辣、过热、过硬食物，选择温凉、软烂的食物，如粥、面条等。同时补充蛋白质和维生素，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，促进伤口愈合。
休息与活动：保证充足休息，避免剧烈运动和过度劳累。若从事重体力劳动或剧烈运动，建议暂停，减少面部肌肉活动对伤口的刺激。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易延缓愈合并增加感染风险。孕妇、老年人及免疫力低下者，若肿胀持续加重，应尽快联系主治医生，评估是否需药物干预。
