乳腺增生的治疗需根据症状严重程度选择干预方式。轻度增生以生活方式调整为主，无需药物；中度至重度疼痛可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或维生素E等辅助缓解，具体用药需遵医嘱。
- 轻度乳腺增生（无症状或轻微胀痛）：
无需药物干预，通过规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动、调节情绪等生活方式调整即可改善。
- 中度乳腺增生（周期性疼痛明显）：
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，或补充维生素E（每日100-200mg）改善症状，需注意避免长期自行用药。
- 重度乳腺增生（疼痛持续或伴随结节）：
需在医生指导下使用抗雌激素类药物（如他莫昔芬）或中药制剂（如逍遥丸），用药期间需定期复查乳腺超声，监测结节变化。
- 特殊人群用药提示：
- 孕妇及哺乳期女性：禁用他莫昔芬，疼痛明显时优先冷敷缓解，避免药物经乳汁影响婴儿。
- 绝经后女性：若伴随异常阴道出血或结节变硬，需排查乳腺恶性病变，用药前需完成乳腺钼靶检查。
- 长期管理建议：
每6-12个月进行乳腺超声复查，避免长期服用含雌激素的保健品，保持BMI在18.5~24.9范围内，降低增生风险。
