肩周炎（肩关节周围炎）多数情况下可在3~6个月内自行缓解，但严重或未及时干预的病例可能遗留长期功能障碍。是否需要治疗取决于症状严重程度、病程及个体健康状况。
轻度肩周炎（症状轻微、病程<3个月）：通过休息、肩部保暖及适度功能锻炼（如钟摆运动），多数患者可自行恢复。此类患者疼痛较轻，关节活动受限不明显，身体代偿能力较好，日常活动未受显著影响。
中度肩周炎（疼痛明显、活动受限）：若不治疗，可能导致肩关节粘连加重，出现“冻结肩”，表现为抬臂、外旋等动作困难。研究显示，约30%未治疗的中度患者会发展为重度症状，需药物或物理治疗干预。
重度肩周炎（疼痛剧烈、关节僵硬）：若不治疗，可能导致永久性肩关节活动受限，甚至肌肉萎缩。此类患者通常伴随基础疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或长期制动史，自我恢复能力较弱，需尽早专业评估。
特殊人群提示：糖尿病患者、老年人（尤其是60岁以上女性）及长期伏案工作者，因代谢或血液循环特点，恢复周期更长，建议在症状出现1个月内就医。孕妇及哺乳期女性优先选择非药物保守治疗，避免药物副作用风险。
关键建议：若疼痛持续超过2周或活动受限加重，应及时就医，通过X线、超声等检查明确诊断，优先采用物理治疗（如热疗、手法松解），必要时配合非甾体抗炎药缓解症状。
