颈椎骨刺主要症状包括颈部疼痛、僵硬，活动受限，严重时可压迫神经或血管，引发上肢麻木、头晕、视物模糊等症状。
颈部疼痛与僵硬：多为持续性酸痛，晨起或久坐后加重，活动时可能有弹响感，低头或转头受限。长期伏案工作者、中老年人更易出现。
神经压迫症状：若骨刺压迫神经根，会导致上肢放射性疼痛、麻木，如手臂、手指感觉异常；压迫脊髓则可能出现手脚无力、行走不稳，多见于颈椎退变严重者。
血管压迫症状：椎动脉受压时，可能引发头晕、头痛、耳鸣，甚至短暂性脑缺血发作，尤其在突然转头时症状加重，需警惕椎动脉型颈椎病。
特殊人群注意：青少年颈椎骨刺罕见，多与外伤或先天畸形相关；孕妇因激素变化和姿势改变，可能诱发或加重症状，需避免长期低头；糖尿病患者易合并神经病变，症状可能更复杂，需定期检查。
非药物干预优先：日常注意颈椎姿势，避免长时间低头，选择合适高度的枕头，适度进行颈部拉伸锻炼，症状明显时可冷敷急性期、热敷缓解期。
