治疗失眠的药物主要分为非苯二氮?类(如右佐匹克隆)、苯二氮?类(如艾司唑仑)、褪黑素受体激动剂(如雷美替胺)及食欲素受体拮抗剂(如苏沃雷生),需根据失眠类型及个体情况选择。
短期失眠(<1个月)可选用非苯二氮?类或褪黑素受体激动剂,这类药物成瘾性较低,副作用相对小,适合因压力、时差等引起的暂时性睡眠障碍。长期失眠(>1个月)需优先排查病因,必要时在医生指导下使用苯二氮?类或食欲素受体拮抗剂,注意避免长期连续使用。
特殊人群中,孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人应避免使用镇静催眠药物,优先通过调整生活方式改善睡眠。老年患者需谨慎选择,避免使用强效苯二氮?类药物,以防跌倒或认知功能下降。
非药物干预是基础,包括规律作息、睡前放松、减少咖啡因和酒精摄入。如长期失眠影响生活质量,建议及时就医,由专业医生评估后制定个性化治疗方案,避免自行用药。



