多高的血压算高血压病
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压病。
1. 原发性高血压
占高血压人群的90%以上，病因与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等相关。多见于中老年人，男性患病率早期略高于女性，40岁后女性风险逐渐上升。
2. 继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等。青少年及年轻成人出现高血压时需警惕，部分可通过病因治疗治愈。
3. 特殊人群血压标准
- 儿童青少年：需根据年龄、性别参照生长曲线判断，12岁以上可参考成人标准，12岁以下需由专业医生评估。
- 妊娠期女性：孕20周后血压≥140/90mmHg需监测，产后12周复查。
- 老年人：收缩压≥150mmHg、舒张压<90mmHg（单纯收缩期高血压）需干预，避免血压过低影响脏器灌注。
4. 血压测量注意事项
测量前休息5-10分钟，避免吸烟、喝咖啡；采用坐位，袖带大小合适，连续测量2-3次取平均值。家庭自测血压可作为辅助诊断，但需规范操作。
5. 高血压的危害与干预
长期高血压可损伤心、脑、肾等靶器官，增加心梗、中风风险。建议优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重、减压等非药物方式干预，必要时在医生指导下使用降压药物。
