手腕腱鞘炎主要表现为手腕部疼痛、肿胀、活动时弹响或卡顿，症状常在活动后加重，休息后缓解，严重时可出现局部压痛或活动受限。
急性发作期：多因过度劳损或外伤诱发，疼痛剧烈，局部红肿发热，腕关节活动明显受限，可能伴随短暂活动卡顿感。
慢性劳损期：长期重复性动作（如长时间使用鼠标键盘）导致，疼痛呈持续性隐痛，活动时加重，晨起或劳累后明显，可触及局部硬结或条索状肿胀。
特殊类型：狭窄性腱鞘炎常见于拇指或手腕，表现为屈伸时弹响，类似“扳机指”，被动活动受限，严重时无法自主伸直或弯曲。
特殊人群注意：孕妇因激素变化和腕部压力增加易发病，需避免长时间抱持重物；儿童若频繁使用手腕（如握笔姿势不当），可能引发先天性腱鞘炎，需及时纠正姿势。
治疗以休息、冷敷（急性期）、热敷（慢性期）及非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状为主，严重时需局部注射或手术。日常避免长时间重复性动作，工作时保持手腕中立位，使用符合人体工学的工具。
