动脉硬化预防需从控制危险因素入手，如控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动；治疗以改善生活方式为基础，必要时药物干预。
预防措施：
- 健康饮食：减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果、全谷物及鱼类摄入，每日盐摄入＜5g。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免久坐。
治疗原则：
- 药物治疗：常用他汀类、抗血小板药物（如阿司匹林）、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药需遵医嘱。
- 生活方式调整：戒烟限酒，控制体重，保持情绪稳定，避免过度劳累。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需定期监测血压、血脂，注意药物相互作用，避免跌倒。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，定期检查眼底、肾功能，预防并发症。
- 孕妇：孕期高血压、糖尿病需及时干预，避免影响胎儿发育。
紧急情况处理：
如出现胸痛、呼吸困难、肢体麻木等症状，应立即就医，避免延误病情。
