发烧时若无退烧药，可优先通过物理降温（如温水擦拭、减少衣物）和充分补水缓解不适。以下是不同场景下的应对策略：
一、成人无药时的处理
成人可采用温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位），避免使用酒精擦身。同时饮用足量温水或淡盐水，维持体液平衡。若体温超过38.5℃且伴随明显不适，应尽快就医。
二、儿童无药时的处理
低龄儿童（2岁以下）禁用成人药物，可使用退热贴（贴于额头）或用温毛巾轻擦四肢及背部。若出现持续哭闹、拒食、尿量减少等脱水症状，需立即就医。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需优先采用物理降温，避免自行用药。慢性病患者（如高血压、糖尿病）若发烧，应密切监测基础疾病指标，必要时联系主治医生调整用药方案。
四、何时必须就医
若发烧持续超过3天、体温超过40℃，或伴随剧烈头痛、呼吸困难、皮疹等症状，需及时前往医疗机构就诊，明确病因并接受专业治疗。
