牙周炎和牙龈炎的治疗以控制炎症、消除感染、预防复发为核心，需结合口腔清洁、专业治疗及生活方式调整。治疗周期因病情而异，轻度牙龈炎经规范清洁后1-2周可见效，牙周炎需3个月以上系统治疗。
一、基础清洁干预
每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次3分钟，采用巴氏刷牙法；使用牙线或牙间刷清洁牙间隙，清除牙菌斑。吸烟人群需戒烟，吸烟会降低牙龈自我修复能力，加重炎症。
二、局部药物辅助
牙龈炎可局部使用含氯己定的漱口水，抑制细菌繁殖；牙周炎需在医生指导下局部涂抹抗生素凝胶，促进牙周组织愈合。儿童应避免使用含酒精漱口水，以防刺激口腔黏膜。
三、专业治疗措施
牙龈炎需进行龈上洁治术（洗牙），清除牙结石；牙周炎需龈下刮治及根面平整术，必要时行牙周翻瓣手术。糖尿病患者因血糖波动影响愈合，需严格控制血糖后再接受牙周治疗。
四、定期复查监测
治疗后每3-6个月需复查，评估牙周健康状况。妊娠期女性因激素变化易患牙龈炎，需在孕中期进行牙周检查，避免药物影响胎儿。
五、特殊人群注意
老年患者因咀嚼功能退化，建议选择弹性好的牙刷；有牙周病史者需终身维持口腔卫生习惯，降低复发风险。
温馨提示：治疗期间若出现牙龈持续出血、牙齿松动加重，应及时就医。口腔健康与全身疾病密切相关，定期口腔检查是预防关键。
