缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少的常见贫血类型，常见于育龄女性、婴幼儿及长期素食者，需通过铁剂补充与病因治疗改善。
一、诊断关键指标
血常规显示血红蛋白降低（成年男性<120g/L，女性<110g/L），血清铁蛋白<12μg/L，转铁蛋白饱和度<15%，且排除其他贫血类型（如巨幼细胞性贫血）。
二、常见病因分类
- 摄入不足：婴幼儿辅食添加不足、老年人食欲差或长期素食者铁摄入不足。
- 吸收障碍：慢性腹泻、胃切除术后或长期服用抑酸药影响铁吸收。
- 丢失过多：女性月经过多、消化道慢性失血（如胃溃疡、痔疮）或长期鼻出血。
三、治疗原则
- 饮食调整：优先增加红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏、蛋黄等富铁食物，搭配维生素C（如橙子、番茄）促进铁吸收。
- 药物补充：口服铁剂（如硫酸亚铁）为首选，严重贫血或不能口服者可注射铁剂，用药需遵医嘱。
四、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：6个月后及时添加含铁米粉、蛋黄，避免过量牛奶影响铁吸收。
- 孕妇：孕中晚期需额外补充铁剂，定期监测血常规，预防早产或低体重儿。
- 老年人：需排查消化道潜在出血（如胃癌、肠癌），优先非药物干预（如饮食调整），避免长期服用刺激性铁剂。
五、预防措施
定期体检监测血常规，高危人群（如月经量多女性、慢性胃病患者）每3~6个月复查铁指标，及时干预可避免贫血加重。
