牙龈萎缩主要由牙周组织炎症（如牙菌斑、牙结石长期刺激）、机械性损伤（刷牙方式不当、牙线使用错误）、咬合创伤或年龄增长导致的生理性退变引起，也可能与全身性疾病（如糖尿病）、遗传因素相关。
- 牙周疾病因素：牙菌斑长期积累引发牙龈炎，若未及时控制发展为牙周炎，炎症破坏牙周支持组织，使牙龈与牙根分离，牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。
- 机械刺激因素：长期使用硬毛牙刷、横向刷牙或过度使用牙线，会造成牙龈边缘磨损、退缩；口腔卫生不良，牙间食物残渣堆积，加重牙龈负担。
- 咬合创伤与全身因素：牙齿咬合异常或长期单侧咀嚼，导致局部牙周组织受力不均，引发萎缩；糖尿病患者因代谢紊乱影响牙周组织修复，增加牙龈萎缩风险。
- 年龄与生理因素：随年龄增长，牙龈组织逐渐纤维化、血液循环减少，牙槽骨自然吸收，牙龈随之退缩，尤其在40岁后发生率上升，女性因激素变化可能更明显。
预防需保持口腔清洁（正确刷牙、使用牙线），定期洁牙；改善刷牙方式（软毛牙刷、巴氏刷牙法），控制全身性疾病；若已出现萎缩，应及时就医检查，通过牙周治疗、局部药物（如牙龈保护剂）或手术干预延缓进展。特殊人群（如糖尿病患者、老年人）需加强口腔监测与基础病管理。
