宝宝白天咳嗽轻、半夜咳嗽重，多与夜间迷走神经兴奋、呼吸道分泌物积聚或环境因素有关。需结合具体原因调整护理策略。
呼吸道分泌物夜间积聚：夜间平躺时，气道分泌物易流动刺激咽喉。建议睡前清洁鼻腔，抬高上半身15°~30°，保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激。
过敏因素影响：尘螨、宠物皮屑等过敏原夜间浓度升高。需定期清洁床单，使用防螨床品，避免宝宝接触毛绒玩具，保持卧室通风。
胃食管反流：婴幼儿贲门发育不全，夜间平躺易反流刺激咽喉。建议睡前1~2小时避免进食，少量多餐，喂奶后竖抱拍嗝，必要时咨询医生评估。
感染后气道敏感：感冒、支气管炎等感染后，气道黏膜修复期较长。需保证充足睡眠，避免接触烟雾、冷空气，必要时在医生指导下使用生理盐水雾化缓解症状。
特殊人群提示：早产儿、有哮喘病史的宝宝需更密切观察，若咳嗽持续超过1周、伴随发热/呼吸急促/精神差，应及时就医。低龄儿童优先采用非药物护理，避免自行使用镇咳药。
