产后抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳乏力、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪、注意力不集中，部分患者伴随焦虑、躯体不适，症状持续≥2周。
情绪低落与兴趣丧失：持续感到悲伤、无助，对以往喜爱的事物（如育儿、社交）失去兴趣，甚至回避社交活动。
躯体症状：常出现睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲下降或暴饮暴食、不明原因的躯体疼痛（如头痛、腰酸）、疲劳感显著。
认知与行为异常：过度自责，认为自己是“坏妈妈”，注意力涣散，难以完成日常任务；严重时出现伤害婴儿的想法或行为。
焦虑与情绪波动：易紧张、烦躁，对婴儿健康过度担忧，情绪波动大；部分患者伴随强迫思维（如反复检查婴儿状况）。
特殊人群提示：有抑郁史者复发风险高，需提前告知医护人员病史。建议家属多陪伴，鼓励患者适度运动、保证营养，若症状持续加重，及时寻求专业心理干预或药物治疗（药物需遵医嘱）。
