肠绞痛通常指因肠道肌肉强烈收缩引发的阵发性腹痛，多见于婴幼儿（尤其是3个月内）、成人运动后或餐后，持续数分钟至数十分钟，可自行缓解。
婴幼儿肠绞痛：多因肠道发育未成熟、乳糖不耐受或喂养不当引发，表现为突然哭闹、腹部胀气、双腿蜷缩。建议采用飞机抱或温敷腹部缓解，配方奶喂养者可尝试低乳糖奶粉，母乳喂养者母亲需观察自身饮食（如牛奶、大豆）对婴儿的影响。
运动后肠绞痛：常因肠道供血不足或气体积聚，多见于剧烈运动前未充分热身者。建议运动前避免产气食物（如豆类），运动中采用鼻吸口呼调节呼吸，运动后缓慢拉伸腹部肌肉，症状持续需排查肠易激综合征。
餐后肠绞痛：与胃肠蠕动不协调或食物刺激有关，肥胖、糖尿病患者风险较高。建议少食多餐，避免生冷辛辣食物，餐后1小时内避免剧烈活动。
特殊人群提示：孕妇需警惕子宫压迫肠道，可采用左侧卧位减轻症状；老年人若伴随排便习惯改变，需排查肠道梗阻或炎症。若腹痛持续超24小时、伴随血便或发热，应立即就医。
