肾结石病人饮食需控制钙与草酸摄入,增加水分摄入,限制高嘌呤食物。
- 增加水分摄入:每日饮水量建议在2000~3000毫升,以白开水、淡茶水为佳,尿量保持在2000毫升以上,有助于稀释尿液、减少结石形成风险。
- 控制钙与草酸摄入:减少高钙食物(如牛奶、奶酪)和高草酸食物(如菠菜、苋菜、杏仁)的过量食用,避免同时大量摄入钙与草酸食物,降低结石形成几率。
- 限制高嘌呤食物:减少动物内脏、海鲜、红肉等嘌呤含量高的食物,避免过量摄入导致尿酸升高,增加尿酸结石风险。
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