月经超过一个星期没来怎么办?

月经超过一个星期没来（医学上称为月经延迟）需根据不同情况采取对应措施。若有性生活且未避孕，首先需排除妊娠可能；若无明显诱因，可能与内分泌、生活方式等因素相关，必要时需就医检查。

一、确认是否妊娠

有性生活的育龄女性，月经延迟超1周应优先使用验孕棒或前往医院进行血HCG检测，以明确是否妊娠。妊娠是月经延迟最常见的生理性原因之一，需尽早确认并根据个人情况决定后续处理方案。

二、调整生活方式

若排除妊娠且月经延迟与近期压力、作息不规律、过度节食或剧烈运动相关，需及时调整生活方式：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度劳累和精神紧张，观察1-2个月，多数情况下月经周期可自行恢复正常。

三、就医检查与治疗

若月经延迟持续超过2周或伴随腹痛、异常出血等症状，应及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或子宫内膜异位症等器质性病变。医生会根据检查结果制定针对性治疗方案，如激素调节治疗等。

四、特殊人群注意事项

青春期少女（12-18岁）月经初潮后1-2年内月经不规律属正常现象，但若延迟超1个月或伴随严重痛经、经量异常，需就医排查发育问题；围绝经期女性（45-55岁）月经延迟可能提示卵巢功能衰退，建议及时检查激素水平；长期服用激素类药物（如避孕药）的女性，月经延迟可能与药物影响有关，需咨询医生调整用药方案。