3个月的宝宝拉肚子（腹泻）需结合病因判断，常见原因包括生理性腹泻、感染性腹泻和喂养不当，需观察大便性状、次数及伴随症状，优先非药物干预，严重时需就医。
一、生理性腹泻
多见于纯母乳喂养宝宝，大便稀薄但无黏液、血丝，宝宝精神食欲正常，体重增长良好，无需特殊治疗，注意臀部护理即可。
二、感染性腹泻
细菌或病毒感染引起，大便次数增多、性状改变（如水样、黏液便），可能伴发热、呕吐。需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物，避免自行用药。
三、喂养不当
如奶粉冲泡过浓、频繁换奶或辅食添加过早，需调整喂养方式，少量多次喂养，避免乳糖不耐受者食用含乳糖奶粉。
四、特殊情况处理
若宝宝腹泻伴脱水（尿量减少、口唇干燥）、发热超过38.5℃或持续哭闹，需立即就医，避免延误病情。
温馨提示：3个月宝宝肠胃脆弱，护理时注意腹部保暖，避免腹部受凉；母亲饮食需清淡，避免辛辣刺激食物；腹泻期间暂停辅食添加，保证充足喂养。
