低压95mmHg、高压130mmHg属于高血压1级（轻度高血压），需结合具体情况决定是否用药。若首次发现且无其他疾病或症状，可先通过生活方式干预3个月，若血压仍未达标则需考虑药物治疗。
1. 无其他疾病或症状者
此类情况优先非药物干预，包括低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒、保持充足睡眠。
2. 合并糖尿病或慢性肾病者
此类人群需更严格控制血压，建议在生活方式干预的同时，尽早启动降压药物治疗，目标血压＜130/80mmHg。
3. 合并心脑血管疾病者
若已存在冠心病、中风等病史，无论血压是否达标，均需在医生指导下使用降压药物，目标血压通常＜130/80mmHg。
4. 特殊人群注意事项
老年人（≥65岁）若血压持续升高，需谨慎用药，避免血压骤降导致脑供血不足；孕妇出现妊娠高血压时，需严格遵循医嘱，优先选择对胎儿影响小的药物；儿童青少年高血压多为继发性，需排查病因，避免盲目用药。
总结：首次发现血压异常时，建议连续监测血压1~2周，排除白大衣高血压等干扰因素。若生活方式干预无效或存在其他疾病风险，应及时就医并在医生指导下制定治疗方案。
