正确避孕需根据自身情况选择高效、安全的方法，关键在于持续规律使用，避免漏用或中断。
一、短效口服避孕药
需在月经周期第1-5天开始服用，连续21天，停药7天（期间会有撤退性出血），第8天开始下一周期。适合健康育龄女性，不吸烟者、无严重慢性病者。
二、长效避孕针
每3个月注射一次，首次需在月经周期第5天注射。适合无法坚持每日服药者，但可能出现月经紊乱。
三、宫内节育器
分为含铜和含药型，放置后可长期避孕（5-10年），适合已生育女性。放置后可能有短期出血或腹痛，需定期检查位置。
四、避孕套
全程正确使用时避孕成功率约98%，需注意选择尺寸、检查有无破损。同时预防性传播疾病，是唯一同时满足避孕和防艾的方法。
五、紧急避孕
无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，越早效果越好。但不可替代常规避孕，频繁使用会导致月经紊乱。
特殊人群提示：哺乳期女性可选择避孕套或宫内节育器；40岁以上女性建议使用避孕套或宫内节育器；有慢性病或过敏史者需咨询医生后选择方法。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
