左后背肌筋膜炎主要表现为左后背持续性酸痛或胀痛，早晨起床或久坐后加重，活动暖身后可短暂缓解，伴随局部肌肉紧张僵硬感，严重时可能出现牵涉痛至肩部或上臂。
慢性持续性疼痛型：多见于长期伏案工作者，疼痛持续3个月以上，局部触诊有压痛点，肌肉僵硬影响转身动作，肌电图显示肌纤维轻度异常放电。
急性发作型：常因突然负重或受凉诱发，疼痛剧烈如刀割，局部肌肉痉挛呈条索状，活动时疼痛加重，休息后可部分缓解，病程通常不超过2周。
伴随症状型：部分患者出现背部皮肤麻木感，弯腰时症状加剧，夜间偶有痛醒，可能伴随自主神经功能紊乱如头晕、胸闷，但无器质性病变证据。
特殊人群注意事项：孕妇因体重增加致背部压力大，需避免长期卧床，选择孕妇专用护腰垫；中老年患者常合并骨质疏松，需加强钙质补充与适度负重训练。
治疗原则：优先采用物理治疗如热敷、拉伸训练；药物治疗可选用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期依赖；急性期建议短期制动，恢复期强化腰背肌功能锻炼。
