徒手心肺复苏的步骤通常包括做好环境判断、胸外按压、开放气道、人工呼吸、循环操作等。
1、做好环境判断
快速确认现场安全，避免二次危险，轻拍呼喊患者判断意识，观察胸部有无起伏，确认无呼吸或呼吸异常后，立即呼救并让人拨打急救电话。
2、胸外按压
让患者仰卧在平坦硬地面，施救者掌根置于胸骨中下三分之一处，双臂垂直用力按压，保持固定频率和深度，保证每次按压后胸廓完全回弹。
3、开放气道
清除患者口腔内异物与分泌物，采用仰头抬颏法打开气道，使下颌角与耳垂连线垂直地面，确保气道通畅，为后续人工呼吸做好准备。
4、人工呼吸
捏住患者鼻子，施救者口对口完全包裹密封，缓慢吹气，观察患者胸廓起伏，吹气后松开鼻子，让胸廓自然回落，完成单次人工呼吸。
5、循环操作
按照固定比例交替进行胸外按压与人工呼吸，持续重复操作，直至患者恢复呼吸心跳，或专业急救人员到达现场接手救治。
徒手心肺复苏需规范操作，避免用力不当造成肋骨损伤，施救同时务必等待专业救援，及时送医做后续检查与治疗。
