过敏起疙瘩了可采取远离过敏原、局部冷敷、皮肤护理、药物治疗等方法处理。
1.远离过敏原
过敏起疙瘩首先要立即寻找并远离过敏原，常见过敏原有花粉、尘螨、宠物毛发、海鲜、药物、化妆品等，切断过敏原接触后，能阻止过敏反应持续加重，防止疙瘩增多、瘙痒加剧，从根源上控制过敏症状发展，避免病情反复。
2.局部冷敷
用干净的冷毛巾或医用冷敷贴，敷在过敏起疙瘩的部位，每次10到15分钟，低温能收缩局部毛细血管，减轻皮肤充血、红肿，缓解瘙痒感，避免热敷，热敷会加重皮肤充血，让瘙痒和疙瘩更严重，冷敷可反复多次进行。
3.皮肤护理
过敏期间保持皮肤清洁干燥，用温水清洗皮肤，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性洗护用品，暂停使用化妆品、功效型护肤品，穿宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦，让皮肤屏障慢慢修复，加速疙瘩消退。
4.药物治疗
在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，可抑制身体过敏反应，缓解瘙痒和疙瘩症状；也可局部外用温和无刺激的抗过敏药膏，如氢化可的松乳膏等。用药期间避免接触过敏原，严格按剂量服用。
