缓解痛风的方法有饮食调理、大量饮水、急性期卧床休息、药物治疗等。
1.饮食调理
痛风由尿酸升高引发，尿酸是嘌呤代谢产物，缓解痛风需严格低嘌呤饮食，忌口动物内脏、海鲜、肉汤、火锅、啤酒等高嘌呤食物，少吃肉类、豆类，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物，减少尿酸生成，控制血尿酸水平，防止痛风急性发作。
2.大量饮水
每天饮用2000-3000ml温水，多喝水能增加尿量，促进尿酸通过肾脏排出，降低血液中尿酸浓度，减少尿酸盐结晶沉积，避免结晶沉积在关节、肾脏，缓解关节肿痛，预防痛风石和肾结石，白开水、淡茶水、苏打水均可，避免喝饮料、啤酒。
3.急性期卧床休息
痛风急性发作期关节红肿热痛，需卧床休息，抬高患肢，减少关节负重、活动，避免行走、站立，减轻关节摩擦和压力，缓解疼痛，休息时间不少于72小时，待肿痛缓解后，逐步恢复活动，防止关节损伤加重，促进炎症消退。
4.药物治疗
在医生指导下用药缓解，急性期服用布洛芬、秋水仙碱等药物，可快速消炎止痛，缓解关节肿痛；缓解期服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，可控制血尿酸水平，预防复发。用药期间定期监测血尿酸和肝肾功能，遵医嘱调整用药剂量，避免药物副作用。
