痛风急性发作止痛可通过及时抗炎止痛、局部冷敷、严格休息制动、大量饮水、严格控制饮食、避免错误处理来缓解。
1、及时抗炎止痛
痛风发作时应尽早使用医生常用的抗炎止痛药物，越早用药止痛效果越好，不要等到疼痛剧烈才用药，严格按照剂量服用，不可自行叠加多种止痛药，避免损伤肠胃和肾脏，快速控制炎症减轻剧痛。
2、局部冷敷
疼痛部位用毛巾包裹冰袋进行冷敷，每次15到20分钟，每天可多次进行，低温能收缩血管减轻红肿热痛，切记不要热敷或泡脚，高温会加重局部充血，让疼痛和肿胀更加严重。
3、严格休息制动
发作期间绝对卧床休息，抬高疼痛的肢体，高于心脏水平，促进血液回流减轻肿胀，不要站立行走、按压或活动患处，减少关节负重和摩擦，给炎症消退创造条件，避免拖延恢复时间。
4、大量饮水
每天饮用2000毫升以上温水，多排尿促进尿酸排泄，帮助缓解疼痛，可适当饮用苏打水碱化尿液，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料和酒类，这些饮品会阻碍尿酸排出，加重痛风症状。
5、严格控制饮食
发作期间严格低嘌呤饮食，完全禁止海鲜、动物内脏、肉汤、火锅、啤酒等高嘌呤食物，以蔬菜、鸡蛋、牛奶、粗粮为主，清淡饮食，避免因饮食不当导致尿酸急剧升高，疼痛难以控制。
6、避免错误处理
不要按摩、推拿、针灸疼痛部位，不随意使用偏方外敷，不剧烈运动，不擅自停用或加用降尿酸药，急性期以止痛为主，稳定后再由医生调整降尿酸方案，错误处理会加重病情。
若痛风疼痛剧烈无法缓解、反复发作、持续超过一周或出现关节红肿破溃、发热等情况，要及时到风湿免疫科就诊，规范治疗，避免关节损伤和肾脏损害。
