牙齿内壁掉了一块舔着难受多是牙结石脱落、牙体缺损、龋齿、牙齿劈裂、充填物脱落、磨损变薄导致，要根据上述原因处理。
1、牙结石脱落
牙齿内壁掉落的很可能是长期堆积的牙结石，并非牙齿本身，牙结石脱落后边缘粗糙会让舌头产生异物感。这种情况说明口腔卫生较差，牙结石已大量堆积，需要及时到口腔科洗牙，清除剩余牙结石，抛光牙面，缓解舔舐不适。
2、牙体缺损
牙齿受力或老化可能出现局部牙体缺损，边缘不光滑会刺激舌头。缺损较小时可由医生打磨抛光尖锐边缘，避免持续刺激黏膜，若缺损明显影响美观与使用，可通过树脂充填等方式修复，恢复牙齿光滑形态。
3、龋齿
内壁龋齿发展到一定程度会造成牙体组织脱落，形成缺损或空洞，容易残留食物且舔舐不适。要及时清除腐坏牙体组织，进行树脂充填，阻止龋坏进一步发展，防止损伤牙神经，消除异物感与不适。
4、牙齿劈裂
咬硬物可能导致牙齿内壁局部隐裂或劈裂，脱落一小块后出现尖锐边缘。需及时检查劈裂深度，浅裂可打磨抛光后充填，较深则需做保护措施，避免裂纹加深波及牙髓，减轻对舌头的刺激。
5、充填物脱落
之前补牙的材料松动脱落，会使牙齿内壁出现凹陷或粗糙面，舔着明显不适。要尽快重新充填，恢复牙齿完整形态，防止食物嵌塞和细菌侵入，避免牙体继续受损，消除舌头接触时的异物感。
6、磨损变薄
长期咀嚼、刷牙不当会使牙齿内壁磨损，局部脱落变薄，敏感且粗糙。可通过打磨光滑减少刺激，磨损严重伴敏感时可进行脱敏处理或修复，日常改善咀嚼与刷牙习惯，减少牙齿进一步磨损。
牙齿内壁出现脱落不要自行抠挖或打磨，避免损伤牙齿与黏膜，及时到正规口腔科检查，明确是牙结石还是牙体问题，对症处理。尽早治疗可快速缓解不适，保护牙齿功能与口腔健康。
