妊娠期糖尿病需及时干预，通过血糖监测、饮食调整、适度运动和定期产检，多数患者可有效控制，产后需复查并长期关注风险。
一、血糖监测与管理：
空腹及餐后2小时血糖需定期监测，目标空腹<5.1mmol/L，餐后2h<6.7mmol/L。每周至少记录3天，建议使用家用血糖仪。
二、饮食控制原则：
采用少食多餐模式，每日5-6餐，主食粗细搭配（如杂粮饭、燕麦），控制精制糖摄入（如蛋糕、甜饮料），蛋白质占比20-30%，增加膳食纤维（如绿叶菜、豆类）。
三、运动干预建议：
每日30分钟中等强度运动，如快走、孕期瑜伽，避免剧烈运动。运动时间选餐后1小时，运动中若出现腹痛、胎动异常需立即停止。
四、药物治疗与特殊情况：
若饮食运动无法达标，需在医生指导下使用胰岛素，禁用口服降糖药。有妊娠高血压、肥胖史或家族糖尿病史者，需加强血糖监测频率。
五、产后随访与长期管理：
产后6-12周复查75g OGTT，确诊糖尿病者需规范治疗；未确诊者仍需每年筛查，且未来妊娠需提前评估风险。
