1型糖尿病是因胰岛β细胞被自身免疫破坏，导致胰岛素绝对缺乏，多见于青少年，起病急、症状明显，需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌相对不足，多见于成人，起病隐匿，常与肥胖、不良生活方式相关，多数可通过生活方式干预和口服药物控制。
1型糖尿病：发病年龄多<30岁，常见症状为多饮、多食、多尿、体重骤降，需严格监测血糖，依赖胰岛素维持生命，低血糖风险高。
2型糖尿病：高发年龄40~60岁，早期无症状，后期可出现疲劳、视力模糊等，核心干预措施为控制体重、规律运动、低糖饮食，多数患者需长期用药。
特殊人群管理：儿童青少年需家长协助血糖监测与胰岛素注射，避免低血糖；老年患者易合并心脑血管疾病，用药需兼顾肾功能；孕妇需严格控糖，预防妊娠并发症。
预防建议：保持健康体重，每周≥150分钟中等强度运动，减少精制糖摄入，定期体检筛查血糖，高风险人群（有家族史、肥胖者）需每年监测。
