月经不调检查需结合年龄、病史及症状，常用性激素六项、妇科超声等；调理以生活方式干预为主，必要时遵医嘱用药。
一、检查项目
- 性激素六项：评估卵巢功能及内分泌状态，异常提示多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
- 妇科超声：排查子宫、卵巢器质性病变，如子宫肌瘤、卵巢囊肿。
- 甲状腺功能：甲状腺异常可致月经紊乱，需同步检查TSH、T3/T4。
二、生活方式调理
- 规律作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，维持内分泌稳定。
- 饮食均衡：增加蛋白质、铁及维生素摄入，减少高糖高脂食物。
- 适度运动：每周3-5次有氧运动，如快走、瑜伽，改善代谢。
三、特殊人群注意事项
- 青春期少女：初潮后2年内月经不规律多为正常，持续异常需排查发育问题。
- 育龄女性：伴随不孕、体重骤变需警惕内分泌疾病，及时就医。
- 围绝经期女性：月经紊乱可能提示卵巢功能衰退，需定期检查激素水平。
四、药物干预
需明确病因后使用，如短效避孕药调节周期、甲状腺素替代治疗等，均需在医生指导下进行。
