缺维生素D和钙容易得佝偻病。佝偻病主要因儿童时期维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱,骨骼矿化不足,也与钙摄入不足相关。
维生素D缺乏:婴幼儿(尤其是6个月~2岁)因日照不足、食物来源少,易缺乏维生素D。早产儿、双胞胎因先天储备不足,风险更高。
钙摄入不足:婴幼儿生长快,若奶量不足或辅食钙少,如配方奶喂养不足1000ml/日、未及时添加高钙辅食,易致钙缺乏。
特殊人群提示:早产儿需提前补充维生素D;肥胖儿童晒太阳时需注意防晒,避免过度遮挡;有肝胆疾病者需监测维生素D吸收。
预防建议:每日补充维生素D(400IU),保证奶量(600~800ml/日),增加户外活动(每日20~30分钟)。



