血压理想值为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg,正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,理想血压更优。
理想血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg,研究显示此水平心脑血管事件风险最低,尤其对有高血压家族史、肥胖或糖尿病的人群,应优先维持。
正常血压:收缩压120~129mmHg或舒张压80~84mmHg,虽未达理想值,但仍属安全范围,需通过低盐饮食、规律运动避免进展。
高血压前期:收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg,需干预,如减重、限酒、增加钾摄入,可降低发展为高血压的概率。
特殊人群:孕妇血压理想值为110~120/70~80mmHg,老年高血压患者(≥65岁)可放宽至<150/90mmHg,具体需结合个体情况调整。
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