一岁宝宝拉肚子（腹泻）多由感染或饮食不当引发，需优先通过调整饮食、补充水分（如口服补液盐）及观察症状变化处理，多数轻症可在1-2天内缓解。若持续超过2天或出现脱水、发热等需及时就医。
饮食调整：继续母乳喂养或配方奶喂养，暂停添加新辅食，可少量多次进食易消化食物（如米粉、粥），避免油腻、生冷食物。
补水护理：腹泻易导致脱水，需补充口服补液盐预防电解质紊乱，每次腹泻后喂服少量温水或米汤，观察尿量是否减少（需警惕脱水风险）。
感染因素：若为细菌感染（如黏液脓血便），需在医生指导下使用抗生素；病毒感染（如轮状病毒）无特效药，以对症支持为主，避免自行使用止泻药。
特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻需格外谨慎，因脱水风险高，建议立即就医；过敏体质宝宝需确认饮食成分，避免诱发过敏加重腹泻。
家庭护理：注意臀部清洁，每次便后用温水冲洗并涂抹护臀膏，减少红臀风险；保持环境通风，避免宝宝腹部着凉，衣物以宽松透气为主。
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