体温低（低体温症）需根据程度处理：轻度（35~32℃）优先保暖复温，重度（＜32℃）立即就医。
一、轻度低体温（35~32℃）：
立即脱离寒冷环境，更换干燥衣物，饮用温热而非滚烫的含糖饮料。可使用毛毯包裹身体核心部位（颈部、躯干），避免直接接触冰冷物体。
二、中重度低体温（＜32℃）：
若出现意识模糊、心跳异常，需立即拨打急救电话。途中可轻柔覆盖衣物保暖，避免摩擦或用力活动，保持呼吸道通畅。
特殊人群注意：
- 儿童需特别注意避免核心体温骤降，可采用温热毛巾包裹四肢，减少裸露皮肤。
- 孕妇及产后女性需加强腹部保暖，避免体温过低影响胎儿或自身恢复。
预防关键：冬季户外活动需穿戴防风保暖衣物，保持鞋袜干燥，避免长时间暴露在0℃以下环境。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
