孕中期腹泻通常指孕13-27周期间发生的腹泻，需结合病因（感染、饮食、肠道功能紊乱等）及症状严重程度处理。多数由饮食不当或轻度感染引起，若持续或严重需警惕脱水、流产风险，应优先非药物干预。
感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，常伴发热、腹痛、黏液便。需口服补液盐预防脱水，严重时就医遵医嘱使用安全抗生素。
饮食因素腹泻：暴饮暴食、生冷油腻或过敏食物可引发。建议少量多餐，选择清淡易消化食物（如白粥、面条），避免辛辣、乳制品。
肠道功能紊乱：孕期激素变化致肠道蠕动加快，常伴腹胀。可每日摄入酸奶调节菌群，避免久坐，适当轻度活动（如散步）促进消化。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）及有慢性腹泻史者需更密切观察，若腹泻持续＞24小时、伴脱水症状（如尿量减少、头晕）或发热（≥37.5℃），应立即就医。
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