孕妇胎动是胎儿在子宫内活动时冲击子宫壁的感觉，通常在孕16~20周开始出现，初产妇可能稍晚。胎动频率和强度随孕周增加而变化，孕28~32周达到高峰，之后逐渐稳定。
孕早期胎动：孕16~20周，胎动多为微弱的蠕动感或蝴蝶振翅感，因胎儿较小、活动范围大，可能每天仅1~2次，位置不固定。
孕中期胎动：孕20~28周，胎动逐渐明显，常表现为踢动、翻滚或冲击感，每天可出现10~20次，此时胎儿力量增强，孕妇可在腹部不同位置感受。
孕晚期胎动：孕28周后，胎动趋于规律，胎儿活动范围缩小，胎动多集中在特定区域（如胎背侧），每天正常次数约10次以上，孕妇需关注胎动是否持续减少或异常剧烈。
特殊情况胎动：若胎动突然减少（12小时内＜10次）或频繁剧烈后突然停止，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。前置胎盘、羊水过多等情况可能影响胎动感知，此类孕妇需更密切监测。
胎动监测建议：孕妇可在每天固定时段（如早、中、晚各1小时）计数胎动，正常每小时3~5次，连续胎动算1次。记录胎动趋势，异常时及时联系产科医生。
