导致动脉硬化的主要因素包括年龄增长（40岁后风险上升）、血脂异常（低密度脂蛋白胆固醇升高）、高血压、糖尿病、吸烟、不良饮食习惯（高油高盐高脂）及缺乏运动。
年龄与遗传因素：随年龄增长血管弹性下降，遗传基因（如家族性高胆固醇血症）会增加早发动脉硬化风险，尤其男性45岁后、女性绝经后风险显著上升。
血脂代谢异常：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）通过血管内皮进入血管壁沉积，形成脂质斑块，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可清除多余胆固醇，其水平低则风险高。
高血压与血流冲击：长期血压＞140/90mmHg会损伤血管内皮，使血管壁更易被脂质沉积，糖尿病患者因胰岛素抵抗常伴随血脂代谢紊乱，加速动脉硬化进程。
生活方式与环境因素：吸烟直接破坏血管内皮，二手烟同样有害；久坐不动、肥胖（尤其是腹型肥胖）会降低血管弹性；高糖饮食引发胰岛素抵抗，间接促进动脉硬化。
特殊人群注意事项：儿童青少年需预防肥胖和不良饮食习惯；孕妇需控制体重和血糖；老年人应定期监测血压血脂，避免自行停药；糖尿病患者需严格控糖，定期检查眼底和足部血管。
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