孕中晚期(通常孕20周后)易出现浮肿,多因激素变化、子宫压迫及血容量增加所致。
生理性浮肿:孕20周后常见,多表现为脚踝、小腿轻微肿胀,傍晚加重,休息后缓解。无其他不适,血压、尿蛋白正常。
病理性浮肿:若浮肿迅速蔓延至大腿、腹部,伴随体重异常增加(每周>0.5kg)、血压升高、尿蛋白阳性,可能为妊娠高血压综合征或子痫前期。
高危因素影响:肥胖、高龄、多胎妊娠或既往妊娠并发症者,浮肿出现更早且更严重,需加强监测。
应对建议:避免久站久坐,休息时抬高下肢;控制盐分摄入,适当补充蛋白质和维生素;出现异常浮肿或伴随症状,及时就医排查。