眼睛摔肿后，应在受伤后48小时内冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、减少用眼，必要时就医检查。
冷敷消肿（受伤后48小时内）
冷敷能收缩血管，减少出血和肿胀。可用冰袋或冷毛巾包裹后轻敷眼睑，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，注意避免冻伤。
热敷促进恢复（受伤48小时后）
热敷可加速血液循环，帮助淤血吸收。用温毛巾或蒸汽眼罩敷眼，温度以不烫皮肤为宜，每次15分钟左右，每日2~3次。
避免加重损伤行为
受伤后严禁揉眼，防止二次损伤或感染；减少低头弯腰动作，避免血液流向眼部加重肿胀；尽量闭眼休息，避免强光刺激眼睛。
特殊人群注意事项
儿童需由家长操作冷敷/热敷，避免自行接触低温/高温物品；老年人若有高血压、糖尿病等基础病，需密切观察肿胀变化，必要时及时就医。
就医指征
若肿胀持续超过3天无缓解，或伴随视力模糊、剧烈疼痛、眼球转动受限等症状，应尽快前往正规医疗机构眼科就诊，排除眼眶骨折或眼部组织损伤。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
