血糖的正常范围因检测时间和人群而异。空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。
空腹血糖：
正常成年人空腹血糖维持在3.9~6.1mmol/L，糖尿病诊断标准为≥7.0mmol/L。老年人因代谢特点，空腹血糖可适当放宽至4.4~7.0mmol/L，但需结合个体健康状况评估。
餐后2小时血糖：
非糖尿病成人餐后2小时血糖应<7.8mmol/L，糖尿病患者控制目标一般为<10.0mmol/L。孕妇餐后2小时血糖需严格控制在<8.5mmol/L，以降低妊娠并发症风险。
特殊人群：
儿童青少年空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，与成人相同。老年糖尿病患者需避免低血糖风险，建议将空腹血糖控制在5.6~7.0mmol/L，餐后血糖<10.0mmol/L，具体目标需由医生制定。
血糖监测建议：
定期监测血糖有助于及时发现异常。健康成人每年至少1次，糖尿病患者根据治疗方案遵医嘱监测，特殊情况如感染、应激状态下需增加监测频率。
